アーシャ・ナヤスワミ 日本講演日程
2024年6月アーシャ・ナヤスワミが来日し講演会を行います。アーシャは、クリヤヨガ瞑想を50年以上実践し、世界各地で「あるヨギの自叙伝」著者パラマハンサ・ヨガナンダの教えを広めてきました。瞑想について、ヨガ哲学について、あるいは人生の意味について学びたい方、ぜひご参加ください。すべてのプログラムに日本語通訳がつきます。（講師プロフィール）
In June 2024, Asha Nayaswami will visit Japan. She is a lifelong disciple of Paramhansa Yogananda, the author of the spiritual classic, Autobiography of a Yogi. Asha has been actively sharing her guru’s teachings across the world. Please join her programs to learn from her unusual insight and clarity. (See Asha’s Profile)
席に限りがあります。お早めにお申し込みください。
FIRST COME FIRST SERVE BASIS FOR FREE AND PAID PROGRAMS
プログラム内容:
心のしなやかさを育てるヨガの可能性
日時：6月12日（水）午後6時〜8時
場所：会場変更！ウィズスクエア・グローシア銀座（
講師：アーシャ・ナヤスワミ
参加費：無料
概要：ヨガアーサナ（ポーズ）は本来のヨガのほんの一部に過ぎません。混沌とした時代に、内面の強さ、しなやかを育て、変化に適応し乗り越える力を身につけるために、インド古来から伝わるヨガ哲学の教えを利用してみませんか？
Building Confidence and Inner Strength Through Yoga
Date: Wednesday, Jun 12, 2024, 6:00 – 8:00 pm
Venue: WisSquare GLOXIA Ginza (Ginza 3-9-19, 7th floor, Chuo-ku) New Venue!
Speaker: Asha Nayaswami
Fee: Free of Charge
About: Yoga is not just for physical fitness. Use the teachings of yoga as a tool for cultivating inner resilience and fortitude. Learn practical techniques or insights to harness the power of yoga for your personal growth.
人生の目的を発見する 〜 『あるヨギの自叙伝』から学ぶ精神的な智恵
日時：6月15日（土）午前10時〜12時半
場所：インディア インターナショナル スクール イン ジャパン (江東区千石3-1-4)
参加費：無料
講師：アーシャ・ナヤスワミ
概要：私は何のために生まれてきたのか？この人生で何をすべきなのか？その答えを求めて、世界にヨガを広めるきっかけを作った名著『あるヨギの自叙伝』を読みときます。
Finding Your Life’s Purpose — Spiritual Wisdom from “Autobiography of a Yogi”
Date: Saturday, June 15, 10:00 am – 12:30 pm
Venue: India International School in Japan (IISJ), 3-1-4 Sengoku, Koto-ku, Tokyo
Fee: Free of Charge
Speaker: Asha Nayaswami
About: Why was I born? What is my purpose in life? Asha draws answers to these universal questions from the spiritual classic, Autobiography of a Yogi.
クリヤヨガ瞑想・入門講座
日時：6月15日（土）午後2時〜5時
場所：インディア インターナショナル スクール イン ジャパン (江東区千石3-1-4)
参加費：3,000円
講師：藤田周子、ケシャワ・ベッツ
概要：
クリヤヨガは、インドの聖人パラマハンサ・ヨガナンダが著作「あるヨギの自叙伝」で世界に紹介し、広く知られるようになった、インド古来の瞑想法です。この入門講座では瞑想の基礎理論に加えて、クリヤヨガの一部である、集中力を高める効果を持つ「ホンソウ瞑想法」をご紹介します。
主なトピック
- 瞑想とは何か
- 瞑想の効果
- 快適に瞑想するための座り方
- 心を落ち着け、集中する方法 ～ ホンソウ瞑想法
- 呼吸・エネルギー・意識の関係
- エナジャイゼーション・エクササイズ瞑想を日常生活に取り入れる方法
Learn to Meditate — The Path of Kriya Yoga
Date: Saturday, June 15, 2:00 – 5:00 pm
Venue: India International School in Japan (IISJ), 3-1-4 Sengoku, Koto-ku, Tokyo
Fee: 3,000 JPY
Instructors: Chika Fujita, Keshava Betts
About:
Paramhansa Yogananda wrote, “Meditation is the highest form of activity a person can perform.” It is one of the most natural and rewarding of all human activities.
This course is open to anyone who wishes to learn to meditate. Whether or not you are new to meditation, it can help you establish and develop a deep, consistent practice and help awaken within the peace, joy, and divine love that are a part of your true nature. It’s step one out of four on the Path of Kriya Yoga but can be done also as a standalone course.
In this course, we will cover:
- What is meditation
- Benefits of meditation
- How to sit comfortably for meditation
- Paramhansa Yogananda’s Hong Sau technique of concentration
- The importance of breath/mind connection and the power of the focused mind
- Basic principles for controlling and increasing your physical and mental energy
- How to establish and meditation routine
「内なる平和の探求」ヨガ哲学と瞑想体験リトリート
日時：6月16日（日）午前10時〜午後5時
場所：ホテルアジア会館
〒107-0052 東京都港区赤坂8-10-32 TEL：03-3402-6111
講師：アーシャ・ナヤスワミ
参加費：12,000円
概要：
真の平和と幸せは、遠くの場所・未来ではなく、私たち自身の中に常に存在しています。ヨガナンダはこれを「持ち運び可能な楽園」と呼びました。ヨガの賢者は「すべての問題は瞑想で解決できる」とも言います。なぜなら、瞑想で心の奥の静寂に触れたとき、私たちは物事の本質を直観的に理解することができるからです。
講話、瞑想、音楽などを通してヨガの智恵を体験し、内なる平和にアクセスする方法を学びませんか？
主なトピック
- カルマ（業）、死、輪廻 〜 人生の謎を解く
- ユガ 〜 時代の文脈を理解する
- 自分の本質から生きる
- 大きな流れに自分を開くということ
- ガイド付き瞑想
- 意識を高める音楽
Full-Day Retreat — An Immersive Experience of Inner Peace
Date: Sunday, June 15, 10:00 am – 5:00 pm
Venue: Hotel Asia Center of Japan, Tokyo
8-10-32, Akasaka, Minato-ku, Tokyo, 107-0052 JAPAN
TEL：+81-3-3402-6111
Speaker: Asha Nayaswami
Fee: 12,000 JPY
About:
Most people are looking for peace and happiness in the wrong places. We must realize peace lies within us, not without. Meditation enables us to return to that peace at the center of our being. Spend a day immersing yourself in the wisdom of yoga, through spiritual discourses, meditation, uplifting music and more, and learn to access the innate peace within you.
Key Topics:
- Karma, Death and Reincarnation: Unravel the Mysteries of Life
- The Yugas – Understand the Context We Live in
- Living from our True Nature
- Discipleship – the Importance of Tuning into a Ray of the Divine Light
- Guided Meditation
- Uplifting Consciousness through Music
「喜びはあなたの中にある」ヨガ哲学・音楽・瞑想体験リトリート（半日）
日時：6月18日（火）午前10時〜午後2時
場所：Cafeぷらな 岐阜県関市肥田瀬川原田310-1
講師：アーシャ・ナヤスワミ
参加費：3,500円（昼食込み）
概要：
ヨガの教えは私たちの魂の本質は喜び（至福）であると説きますが、普段の生活では周囲の慌ただしさに気を取られてその喜びになかなか気づくことができません。ぜひこの機会に、講話、瞑想、音楽を通して、心をリラックスし、内なる喜びを体験してみませんか？
Half-Day Retreat — Finding Joy Within
Date: Tuesday, June 18, 10:00 am – 2:00 pm
Venue: Cafe Prana 310-1 Hidase, Seki, Gifu 501-3911
Speaker: Asha Nayaswami
Fee: 3,500 JPY (including lunch)
About:
Yoga teaches us that our soul nature is bliss, but it is hard to feel it in the midst of busy daily life. Take this opportunity to join Asha to enjoy spiritual talks, guided meditation, and uplifting music, to relax your mind and heart, and experience this eternal truth – “Joy is within you”.
お問合せ先
Inquiry
ご質問等ございましたらお気軽に以下までご連絡ください。
電話：服部 042-378-8807
Tel: Robin 090-1036-1212
Eメール：藤田周子 chika@anandaindia.org
アーシャ・ナヤスワミ 紹介
アーシャ・ナヤスワミ：20世紀のヨガの聖人パラマハンサ・ヨガナンダの教えを基に、瞑想やヨガを世界中で実践している団体アナンダ・サンガ創設時からのメンバー。クリヤヨガ瞑想歴50年以上。アーシャはヨガナンダの直弟子でアナンダの創設者スワミ・クリヤナンダの側で45年間にわたって活動してきました。アーシャの講義は精神的な教えを日常生活に織り込む智恵と洞察に溢れており、世界中の人々から支持を受けています。アーシャはサンスクリット語で希望を意味します。
アーシャのインスタグラムアカウント @innerlifewith_asha
Asha is a lifelong disciple of Paramhansa Yogananda. She studied and worked closely with his direct disciple, Swami Kriyananda for 45 years. Asha means “hope” in Sanskrit. Her teachings are non-sectarian — sharing the truths that underlie the great religions. Asha’s video talks on YouTube and audio recordings are a spiritual lifeline for people of all faiths around the world. Thousands of students have been immeasurably helped by her unusual insight and clarity. Visit her website: ashajoy.org
Also, visit Asha’s Instagram account: @innerlifewith_asha
主催団体紹介 アーナンダ・サンガ (Ananda Sangha)
アーナンダはサンスクリット語で「至福」を、サンガは「共同体」を意味します。アーナンダは1968年パラマハンサ・ヨガナンダの直弟子スワミ・クリヤナンダによって米国で設立されました。
パラマハンサ・ヨガナンダは1893年インドに生まれ、米国に永住した最初のヨガの聖人です。ヨガナンダが西洋文化に与えた影響は大きく、1946年初版の著作「あるヨギの自叙伝」は西洋での精神革命を引き起こす働きをしました。多数の言語に翻訳され、今日でもスピリチュアリティの分野ではベストセラーとなっています。彼の最大の功績は、宗派を問わない普遍的な「自己実現」の道を西洋に紹介したことと言えます。ヨガナンダは、自己実現の手段として、インド古来の瞑想法クリヤヨガを伝授しました。
現在アーナンダは、ヨガナンダの教えに基づき、コミュニティ、瞑想グループ、オンライン講座等を通して世界中の何千、何万もの人々の精神的な成長を支援する世界的なムーブメントになっています。
アーナンダ・サンガ・ワールドワイド https://www.ananda.org/
アーナンダ・サンガ・インディア https://anandaindia.org/
Ananda is a global spiritual movement, based on the teachings of Paramhansa Yogananda, who showed how everyone can realize God in their daily lives as a tangible, loving reality. Ananda welcomes all sincere seekers, regardless of color, race, religion, national origin, gender, sexual orientation, gender identity, age, or different ability. Through 8 communities, over 164 teaching centers and meditation groups and online programs, Ananda provides places of learning, spiritual support, and fellowship. Visit ananda.org